使用製品
製品情報はこちら


材料
材料(2~3人分)カロリー(1人分)/上白糖使用時:144kcal
ダイエットプラン カロリーゼロ使用時:92kcal
冷凍ブルーベリー
100g
プレーンヨーグルト
200ml
レモン汁
大さじ1
ダイエットプランカロリーゼロ
大さじ3~4
冷水
100ml


作り方
材料をすべてミキサーに入れ、なめらかになるまでミキサーにかける。
グラスに注ぐ。

ポイント
ブルーベリーを、マンゴーやいちごなど、他のフルーツにかえるといろいろアレンジが楽しめます。
ダイエットプランカロリーゼロは、お好みで量を調整しましょう。