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材料
材料(4人分)1人分 191kcall
ブロッコリー
小1個
カリフラワー
1/3個
赤ピーマン
2個
適宜
 
ピーナツバター(甘くないもの)
大さじ6
カルシウム糖
大さじ2
カッテージチーズ
大さじ4
少々
シェリー酒
大さじ1
大さじ2


作り方
ブロッコリー、カリフラワー、赤ピーマンは小さめのひと口大に切って、塩を加えた熱湯で茹で、ザルにあげて水気を切る。
の材料を混ぜ合わせて和え衣をつくり、【1】を和えて器に盛る。