肉みそごはんのサンチュ包み

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    調理時間30分

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    カロリー428kcal

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    分量4人分

  • ※カロリーは、1人分の値です。

このレシピに使われている商品

材料

  • 豚ひき肉300g
  • ししとうがらし1パック(100g)
  • 長ねぎ1/2本
  • しょうが20g
  • 大さじ1/2

A

  • みそ50g
  • 大さじ2
  • しょうゆ大さじ1
  • きび砂糖大さじ2
  • 温かいごはん400g
  • サンチュ16枚
  • きゅうり1/2本
  • 好みで糸とうがらし少々
  • アルミカップ(盛り付け用)16個

作り方

  • 1ししとうはへたを取り、5㎜幅の小口切りにする。ねぎ、しょうがはみじん切りにする。
    きゅうりは細切りにする。

  • 2Aは合わせる。

  • 3フライパンに油を温め、ねぎとしょうがを中火で炒める。香りがでてきたら、ひき肉を加えポロポロになるまで炒める。Aを加えてさらに炒め、最後にししとうを入れてさっと炒める。

  • 4温かいごはんに③を混ぜる。サンチュを敷き、肉みそごはんをのせる。アルミカップに入れて器に盛り、きゅうりと好みで糸とうがらしをのせる。サンチュで包んで食べる。
    ※アルミカップを使うと、ひと口サイズできれいに盛り付けられます。なくてもかまいません。

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  • きび砂糖を使ったコクのある肉みそを、ごはんに混ぜ込み、ひと口サイズにして彩よく盛り付けます。