酒粕しょうがミルク

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    カロリー170kcal

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    分量1人分

  • ※カロリーは、1人分(ダイエットプラン カロリーゼロの場合)の値です。
  • ※上白糖を使用する場合は、205kcalです。

材料

  • 酒粕大さじ1(約12g)
  • ダイエットプランカロリーゼロ大さじ1
  • 大さじ1
  • おろししょうが小さじ1
  • 牛乳200ml

作り方

  • 1小鍋にAをあわせて弱火にかけ、酒粕とカロリーゼロを溶かす。

  • 2牛乳を加えて、混ぜながら沸騰させないように温める。

ひとくちメモのアイコン
  • 酒粕と牛乳で作る甘酒風の簡単ホットドリンクです。やさしい甘さとしょうがの香りで、ぽかぽかと体も温まります。
  • 寝る前のリラックスタイムにもおすすめです。「カロリーゼロ」なら遅い時間でも気にせず楽しめます。
  • おろししょうがの量は、お好みで調整しましょう。