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使用製品
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材料
材料:2人分調理時間:20分
カロリー(1人分):217kcal 
  
食パン(約1cm厚さ)
1/2枚
コーンシリアル
20g
 
 
【好みのフルーツ】
 
キウイ
1/2個
ブルーベリー
10粒程度
バナナ
1/2本
いちご
4~5粒
あればミントの葉
2枚
 
ヨーグルト
150ml
オリゴの王様
大さじ2


作り方
食パンは耳を落とし、1cm角に切る。
ブルーベリー以外のフルーツは、2cmくらいの大きさに切る。
は合わせる。
器に食パンを入れ、オリゴ糖を少々(材料外)をかけ、
、フルーツ、シリアル、、フルーツと層になるように重ねて盛る。
あればミントの葉を飾る。

ポイント

食パンとヨーグルトで作る、見た目にもかわいい、超簡単トライフル。
ヨーグルトの乳酸菌とオリゴ糖は相性がよいので、より効果的な組み合わせです。