さつまいもときんとき豆の甘煮

1さつまいもは皮を厚めにむき、1～2cm角に切ります。水にさらして水気をきります。

2鍋にさつまいも、豆、水、ダイエットプランカロリーゼロを合わせ、火にかけます。
沸とうしたら弱火にし、ふたをして約10分煮ます。

3さつまいもがやわらかくなったらしょうゆを加え、1～2分煮ます。
煮汁がやや残る程度になったら、さつまいもの半量程度をフォークなどでざっとつぶします。