よだれ鶏 四川風ピリ辛ソース

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    調理時間40分

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    カロリー253kcal

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    分量4人分

  • ※カロリーは、1人分の値です。

このレシピに使われている商品

材料

  • 鶏むね肉2枚(約500g)

A

  • カップ4(800ml)
  • しょうが5g
  • ねぎ(青い部分)2本
  • 小さじ1
  • 大さじ2
  • ねぎ(白い部分)約15cm
  • 香菜適量
  • ピーナッツ20g

<四川風ピリ辛ソース>

  • 花椒(ホール)小さじ2(2g)
  • しょうが20g
  • にんにく5g
  • きび砂糖大さじ2
  • しょうゆ大さじ2
  • 黒酢大さじ3
  • ごま油大さじ1/2
  • ラー油小さじ1
  • 鶏のゆで汁大さじ1強

作り方

  • 1鶏肉は室温にもどしておく。
    鍋にAと鶏肉を入れ、中火にかける。沸騰したらアクをとり、1分ゆでて火を止める。
    ふたをしてそのまま30分おき余熱で火を通す。(その後ゆで汁につけたまま冷ますとよりしっとり仕上がります)

  • 2ねぎ(白い部分)はせん切り、香菜はざく切り、ピーナッツは粗くくだく。

  • 3花椒は包丁の腹でつぶしてから刻む(あればすり鉢ですりつぶしても)。
    しょうがはみじん切り、にんにくはすりおろし、ピリ辛ソースの材料をすべて混ぜ合わせる。

  • 4鶏肉を食べやすい大きさに切り、ねぎ、香菜とともに盛りつける。
    ソースをたっぷりかけ、ピーナッツを散らす。

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  • ホワジャオをしっかりめに効かせたピリリとした辛味に、きび砂糖がよく合います。